早泄有哪些预防方法?早泄是一种常见的男性病症。 是一种伤男性自信心的病。 那么在平时如何预防早泄有效?
早泄有哪些预防方法
日常生活要如何预防早泄
一、经常用手用阴囊揉睾丸，每天3分钟，时间不要太长，次数也不要太多，兴奋过度会损伤睾丸，适当的按摩能改善血液循环，增强睾丸的功能。
二、要保持运动，俗话说女性保养，男性运动。运动是很好的保养品，适当的运动会提高人体的氧气含量，男性的分泌量就会变多，对性功能有利。
三、穿宽内裤，保障睾丸是正常温度。化纤布料内裤抑制精子的生成，有静电，会产生静电在阴茎哪，对男性有一定影响，所以一定要穿棉布料内裤。
四、经常吃锌的食物，海藻里含有碘，男性如果碘少性欲就会减弱，可以经常吃海藻的制品来补充碘。
五、在进行性生活时要放松精神，不要忧虑是否会出现早泄，这样才能与配偶更好地享受性生活，对预防早泄也有很好的帮助。