「排名重磅推荐」佛山治早泄哪家医院好-佛山哪家医院治早泄比较好「实时公开」，推荐：1、佛山名仕男科医院2、佛山名仕医院男科3、佛山名仕医院，早泄是一种非常常见的男性性功能障碍的疾病，早泄是会严重的影响到男性朋友的正常的性生活，从而就会影响到婚姻家庭的和谐，并且还会严重的影响到男性的身心健康。那么，哪些健身方法可以控制早泄的发生？
哪些健身方法可以控制早泄的发生？
男人身体上与性生活密切相关的肌肉主要有3块：括约肌、提肌和勃起肌。以下这套健身法就能强化这些肌肉的功能，提高这3块肌肉的控制力，从而有效治疗早泄。
①坐于地毯上，双足掌心相对，两手放松放于两侧，向前弯腰，同时收紧肛门的括约肌;再放松括约肌，上身向后抬起，恢复到开始时的坐姿。
②用腹式呼吸法深吸气，小腹逐渐鼓起时，收紧会阴部肌肉;再慢慢呼气，放松会阴部肌肉，此为一次。如身体情况允许，可连续做50次。
③小便时，收缩尿道的括约肌，使小便暂时停止5秒，再放松尿道括约肌，使尿液流出。如此反复做，不超过5次。收缩尿道的括约肌时，两脚跟提起，前脚掌着地，效果更好。
④两腿半蹲，成马步，缓缓向左转腰，用意念想象腰部肌肉力量在增强，再向右转。反复做，至感觉疲乏为止。
佛山哪家医院治早泄比较好？推荐佛山名仕医院男科中心，佛山名仕医院男科中心，汇聚名医，有三十余年诊疗经验的名医坐诊，根据病情制定合理有效的治疗方案，首诊医生主任全程负责，直至康复，设备疗法先进、治疗全面，治疗恢复快，恢复几率高，您可点击下方专家，了解更多详细信息！